5 méthodes pour réguler tes émotions !
Image par ashatilov Vous avez dit « gestion » des émotions ? Il nous arrive parfois de faire face à une émotion si intense, si soudaine, qu’elle vienne nous envahir. Et quand une émotion nous submerge, il n’est pas toujours évident de savoir comment gérer cet état. Une émotion, c’est un signal que nous envoie notre cerveau […]
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